DARM
pakket
Darmgezondheid: een fundament van je algehele gezondheid
Je wilt af van je spijsverterings-en/of darmklachten, want je wordt er in je dagelijks leven door belemmerd.
Waarom een darmmicrobioomtest?
Deze test kan nuttig zijn als je al langere tijd last hebt van spijsverterings- en/of darmklachten zoals bijvoorbeeld diarree, obstipatie, vettige ontlasting, darmkrampen, slijm bij de ontlasting, opgeblazen gevoel, winderigheid, vol gevoel in de maag, onverteerde resten in de ontlasting, wisselende ontlasting zowel in structuur als frequentie. Je hebt misschien al allerlei dingen geprobeerd, zoals bepaalde voeding wel of juist niet eten, probiotica, prebiotica, vaker eten, minder eten, maar je klachten verbeteren niet. Misschien ben je ook al bij de huisarts geweest, maar is er niks gevonden en je hebt nog steeds klachten.
Ook als je last hebt van bijvoorbeeld aanhoudende vermoeidheid, hoofdpijn, energiegebrek, pijnlijke spieren kan er sprake zijn van dysbiose in de darm. In al die gevallen kan het nuttig zijn om een darmmicrobioomtest te doen, omdat deze test inzicht geeft in je darmgezondheid.
DARM-test
Een darmmicrobioomtest geeft veel informatie over je darmgezondheid. De gezondheid van je darm is een fundament voor je algehele gezondheid. Met de test wordt onder andere in beeld gebracht welke bacteriën er in je darm leven, wat de diversiteit is, hoe het gesteld is met de PHwaarde van de ontlasting, of er sprake is van een dysbiose, wat de schimmel- en gistenbelasting is, of er parasitaire belasting is, hoe het staat met de spijsvertering, hoe het is met het darmslijmvlies. Met die informatie is het mogelijk om gerichte voedings-en leefstijlinterventies te doen die je klachten verminderen of oplossen.
Kosten en inhoud Darmgezondheidspakket:
€789,- vragenlijst met eerste consult van 1 uur + darmmicrobioomtest + analyse + 2 consulten van 1 uur na uitslag test + advies.
Werkwijze
Kennismakingsgesprek
Vragenlijst
Eerste Consult
Bespreken resultaten vragenlijst en uitleg test
DARM test
Tweede Consult
Evaluatie van de test en advies
Derde Consult
Evalatie en eventueel bijstelling van advies
Eventuele vervolgafspraken na afloop van dit pakket verlopen via het consulttarief.
Wat levert het je op?
Serieus aan de slag gaan met je gezondheid zowel bij klachten als in preventieve zin, kan je veel opleveren:
inzicht in je darmmicrobioom en mogelijke oorzaken van klachten
gerichte adviezen om klachten te verbeteren of te verhelpen
meer inzicht in hoe je spijsvertering werkt en hoe jij je spijsvertering en darmen optimaal kan ondersteunen
meer energie
beter humeur
Informatie darmmicrobioom
Het darmmicrobioom is het geheel van alle in de darm aanwezige microbiota. Geen enkel darm- microbioom is hetzelfde. Bij een volwassene weegt het darmmicrobioom ongeveer 1.5 kilo en bestaat uit meer dan 2000 verschillende soorten bacteriën, schimmels, virussen en parasieten.
Gedurende het leven zijn er verschillende factoren die de samenstelling van het darmmicrobioom kunnen beïnvloeden, op positieve en negatieve manier. Op sommige factoren hebben we helaas weinig directe invloed, zoals je leeftijd of de kwaliteit van je leefomgeving. Gelukkig zijn er ook factoren waar je wel invloed op hebt en waarmee je je eigen darmmicrobioom positief kan beïnvloeden, zoals voeding en leefstijl.
Welke functie heeft het darmmicrobioom? Dat zijn er vele, waaronder:
- Verteren van voeding en daarmee het leveren van energie
- Reguleren van de peristaltiek van de darmen
- Productie van enzymen, korteketenvetzuren en vitamines (o.a. vitamine B en K)
- Voorkomen van de overgroei van ongunstige micro-organismen (kolonisatieresistentie)
- Afvoeren van afvalstoffen via de ontlasting
- Communicatie via de hersen-darm as.
Wanneer het darmmicrobioom niet in balans is, krijgen ongunstige darmbacteriën de kans om de kop op steken. In die situatie is er sprake van een disbalans van de darmflora, een dysbiose. De toename van ongunstige bacteriën geeft veranderingen van de pH van het darmmilieu waardoor voeding niet goed afgebroken kan worden. Nutriënten worden hierdoor niet goed opgenomen en er kunnen tekorten ontstaan die voor problemen kunnen zorgen. Ongunstige darmbacteriën zorgen daarnaast voor de productie van toxinen, de beschermende slijmlaag in de darm wordt aangetast waardoor allerlei stoffen gemakkelijker toegang hebben tot de bloedbaan en dan kunnen er laaggradige ontstekingen ontstaan. Deze laaggradige ontstekingen kunnen op den duur resulteren in chronische aandoeningen.