Altijd moe? Misschien ligt het aan je darmen!
Ik spreek veel mensen die in eerste instantie zeggen geen last te hebben van spijsverterings- of darmklachten, terwijl ze bijvoorbeeld wel de hele tijd moe zijn.
Bij het doorvragen naar o.a. hoe de ontlasting eruit ziet, hoe vaak er ontlasting is, hoe deze ruikt, of er voedsel is wat verkeerd valt of vermeden wordt, of er veel winden gelaten worden en hoe die dan ruiken, blijkt vaak dat er wel degelijk klachten zijn.
Mensen zijn dat door de jaren heen normaal gaan vinden en bestempelen het niet meer als klacht. Je kan dan denken “nou, prima toch, als mensen er eigenlijk geen last van hebben, waarom zou je er dan iets aan gaan doen?”
Darmklachten spelen rol in allerlei klachten en aandoeningen
Ik pleit er in die gevallen toch voor om er wel wat aan te doen, omdat een (chronisch) verstoord darmmicrobioom geassocieerd wordt met allerlei narigheid, zoals een gebrek aan voedingsstoffen (kan bijvoorbeeld die vermoeidheid (mede) veroorzaken), een te permeabele darm wat weer kan zorgen voor chronische laaggradige ontstekingen, een verstoorde aanmaak van hormonen en neurotransmitters, vertraagde wondgenezing, een verstoorde immuniteit. Dat kan allemaal een negatief effect hebben op je algehele gezondheid en daardoor ook op je levensvreugde!
Hoe je er vanaf komt? Om die vraag goed te beantwoorden, moeten we ook ontdekken hoe je er aan bent gekomen. Dan kunnen we hopelijk de oorzaak aanpakken en zo je (darm)gezondheid gericht verbeteren met voeding en leefstijl.
Meer weten? Neem gerust contact met me op via https://gezondheidspraktijkmf.nl/contact/